Quelle trousse de secours pour pélerinage Saint-Jacques-de-Compostelle (Camino) ?

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Bien que sur le chemin de Santiago vous trouverez des pharmacies partout, mon conseil est de commencer à la maison avec un minimum de matériel d’urgence avec un minimum de trousse de premiers secours.

En chemin, la pharmacie est vraiment une entreprise et les coûts des produits dont vous aurez besoin pendant le voyage sont beaucoup plus élevés qu’en France. Ils en profitent.

Ma trousse de premiers secours pour le voyage à Santiago

Voici quelques éléments essentiels à mettre dans la trousse.

  • L’attelle de cheville et de genou : sont deux outils très utiles au cas où vous auriez des chevilles ou des genoux faibles. Ils vous aideront beaucoup dans les descentes, qui sont les plus exposées aux risques de rétorsion et de distorsion. Un bandage élastique autour des chevilles ou des genoux fera aussi son travail! Une bonne crème naturelle pour les pieds à appliquer avant le départ pour chaque étape, pendant les pauses et à la fin avant d’aller au lit, s’avérera être un excellent moyen de prévenir les ampoules tout en maintenant vos pieds hydratés. Briquet, aiguille, fil, aiguille, bétadine et scotch médical : si vous n’êtes pas déjà capable de guérir vos ampoules sur vos pieds, vous serez sûrement forcé de l’apprendre pendant la marche et ces 3 instruments sont la clé de tout.
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